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全国心力衰竭日,这种死亡率堪比癌症的心脏病，你了解吗？
提到癌症，很多人往往闻之色变，
因为只要沾上癌，就意味着命不久矣。
但他们不知道，
其实还有一种心血管系统疾病，
它的死亡率比许多恶性肿瘤还要高，
那就是被称为“心脏病最后的战场”的
心力衰竭
先给大家看一组关于心衰的数据：
这样的致死率与癌症相当，甚至远高于乳腺癌、前列腺癌、肠癌等多种常见癌症。
然而，却有35%以上的老年人对心衰疾病完全不知，认为是衰老的正常现象。
还有25%的人在出现心衰症状至少一周后才去看医院，又或者根本不去医院。
所以，为了提高全民对心衰的认知和关注，中国把每年的11月26日定为“全国心力衰竭日”
今天是第九个“全国心力衰竭日”，为了让大家全面了解这个疾病，下面就给大家详细解答一下关于“心衰”的诸多问题。
死亡率堪比癌症的心力衰竭
到底是什么？
心力衰竭简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。
以上是医学给出的专业性定义，严格来说，心衰并非一个独立的疾病，而是多种心脏疾病发展的终末阶段，也被称为“心脏病最后的战场”。
通俗点讲，我们的心脏就好比一只驴，心脏泵血时所承受的前、后负荷就好比是这只驴所拉的货物。
图片来源于网络
而心衰就好比一只已经患病的驴拉着货物上山，肯定会出现力不从心，气喘吁吁的状况。
图片来源于网络
所以，心脏衰竭了就很容易引来一系列的健康隐患。
哪些是患心衰的高风险人群呢？
其实心衰离我们并不遥远，如果你有以下疾病（或病史），可能就是心衰的高风险人群：
01
冠心病、高血压、心脏瓣膜病、糖尿病、心肌炎、先天性心肌病等患者应当特别警惕心衰，因为这些疾病是引起心衰的主要危险因素；
02
糖尿病，肥胖，代谢综合症患者，也是心衰的常见病因；
03
还有急性肾炎、中毒性肺炎、重度贫血、溶血、大量静脉补液以及外科手术后的并发症等心脏外的疾病，也都是心衰的高风险因素。
在很多人看来，心衰比较容易发生在老年人身上，其实不然，心衰已非“老年病”。
年轻人患心衰主要见于先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病等疾病患者。此外，工作压力过大、过度劳累、抽烟、酗酒等，也可成为心衰的诱发因素。
而且很多患者不了解心衰，把一些早期征兆当作衰老的正常现象，因此延误治疗。
所以，如果你是上述高风险人群，并且经常出现下面这些情况时就要注意了。
心衰来临前都有哪些征兆？
上楼的力气都没有了
体力变差是心力衰竭的重要表现之一，尤其是出现气短症状时。
这是由于心脏功能降低，使流通到肌肉和组织的血液减少所致。
咳嗽老不好
对于久咳不愈的这种情况，也很可能是心衰引起的，而且还可能会伴有憋气、胸闷等不适。
鞋不合脚了
脚和脚踝肿胀也是心衰常见的症状，这是由于心衰和肾功能减退导致的体液积聚引起的。
睡觉需要加一个枕头了
心衰患者平躺时，因为肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。
为了缓解这种症状，患者往往会选择多加一个枕头，支撑身体到一个相对垂直的位置，这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。
感到情绪或精神异常了
这一类症状多出现在老年心衰患者身上，是老年人心衰值得警惕的一大信号，往往表现为头晕、失眠、烦躁不安、意识不清甚至昏迷等。
食欲不振、貌似胃肠炎
这种情况主要见于右心衰。由于右心回流血液受阻，使体循环的静脉压升高，导致内脏(胃肠道、肝、胆等)瘀血，出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，病情严重者还可因胃肠平滑肌缺血性痉挛而导致腹疼、腹泻。
难以入睡、半夜惊醒
难以入睡是心脑血管疾病的重要症状之一，当患上心力衰竭时，患者经常会存在睡眠中突然出现供氧不足的现象，还常常会出现惊醒的状况。
当高风险人群尤其是心血管疾病患者出现以上这些征兆时，就应及时前往医院采取治疗措施。
特别提示
那心衰的危害到底有多大呢？
首先出现的危害就是影响日常活动。
心衰患者最初表现只是活动后气短，但随着病情的加重，对活动的耐受力会越来越差；到了晚期，患者的活动会受到很大的限制。
其次就是自己和家庭带来
严重的负担。
心衰患者需要经常住院，不仅给家人带来严重的经济负担和精力负担，还会给自己带来抑郁、焦虑等各种负面情绪。
最后也是最大的危害就是
直接威胁生命。
心衰的死亡率很高，其主要原因是心衰的患者易发生室性心律失常、心动过缓等，而导致死亡。
那确诊后的心衰患者能活多久呢？
美国一项研究显示，慢性心力衰竭患者平均生存期为不超过5年，大约有90%的晚期心力衰竭患者生存期小于1年。
但是，这些研究结果对个体的意义非常有限！
这是因为预期寿命显然会受心衰程度、治疗效果、个人生活习惯和心态等多种因素的影响，每一位心衰患者的预期寿命仍然是难以预测和评估的。
所以，千万不要因为心衰就给自己判死刑，只要通过积极的治疗措施和改善生活质量，还是能延长寿命的。
那得了心衰该怎么办呢？
原则上说就是，早预防，早治疗，调整生活方式，加强自我管理。
上面讲过，心衰的主要病因是冠心病、高血压病、心肌病、心肌炎、瓣膜病（风心病、老年心等）、先天性心脏病等，患有这些疾病的人要积极治疗来降低风险。
同时更要控制能诱发心衰的危险因素如：三高、吸烟、肥胖、过度劳累等。
一旦确诊心衰，就要积极地配合医生进行以药物治疗为主的系统性治疗，个体化地应用控制危险因素、逆转心室重构的药物（ACEI类药物，β受体阻滞剂等）。
健康的生活方式（限水限盐），规律作息和适当的康复锻炼，能改善心衰患者的心肺功能。
每日症状观察（称重、检查水肿）、检测运动剂量、检测夜间呼吸情况、注意头晕症状。
还有就是保持心理状态的稳定，这点尤为重要。
不少人患上心衰时，在病痛的折磨下会产生消极心态，不仅对疾病治疗失去信心，也对生活失去向往，甚至加快了生命走向终结的脚步。
所以，不仅是心衰患者，我们大众也要正视心衰疾病：它是一种进展性的疾病，可预防，可治疗，可控制。而且越早治疗，效果越好。
最后我们想告诉大家：
心衰不可怕，治疗有办法。
药物加康复，走上健康路。
参考资料：
[1]佟欣.一文读懂“心力衰竭”[J].保健文汇,2020(02):104-105.
[2].2017年全国心力衰竭日:关注心脏病最后的战场,让心跳更有力[J].中国药店,2017(12):59.
[3]任景怡,周末,壹图.认识心力衰竭[J].中老年保健,2018(09):10-11.
[4]它是国人心血管病死亡的第一原因！七大信号帮你防患于未然！,健康时报,2016-11-26
[5]心衰非老年人“专利”，40岁以上出现这些早期症状需警惕！,中国医学论坛报今日循环,2019-11-26
[6]种致死率高于癌症的疾病，并非是衰老的正常现象,武汉亚洲心脏病医院 ,2018-11-26
[7]心脏给了你3次机会！别等到心衰终末期再后悔, 哈特瑞姆心脏科普,2020-8-27
-本期完-
