肾脏有多重要？

看看大家养生最爱滋补的器官是什么就知道。

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各种补肾广告满天飞（男人看了沉默，女人看了落泪），仿佛每时每刻都在提醒：该补肾了！

这是因为肾脏是我们人体中一个非常重要的器官，它的好坏能够直接影响身体其他器官的正常功能。

而当肾脏功能出现问题却得不到

及时治疗时，

就有可能从肾病发展成尿毒症。

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引起肾病和尿毒症的因素有很多，但很少有人知道，高血压竟也是造成肾病和尿毒症的罪魁祸首之一！

根据我国最近几年的透析登记资料显示，高血压导致的肾损害已成为尿毒症透析的第 3 位病因。约有15%的高血压病人最终会进展为尿毒症（同时肾脏病也可以引起高血压，约90%的尿毒症病人都患有高血压）。

我们全身的血液都会携带各种代谢废物流经肾脏，把多余的水、离子、代谢废物等过滤出去形成尿液排出，所以肾脏里面满布血管。而且肾脏中的血管壁还有大小合适的孔洞，用以过滤血液中的废物，保留营养成分。

但当血压升高时，肾脏血管为了抵抗过高的压力，血管壁会逐渐硬化，导致血管壁的孔洞间隙增大，蛋白质和红血球就容易漏到尿液里形成蛋白尿。

同时肾脏里的血管如果硬化变窄，不但不利于毒素滤出，连基本肾脏的供血供氧都保证不了。

这就会导致肾脏出现缺血性萎缩，肾脏体积变小，表面枯萎失去活力，直至衰竭。

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而我国大部分高血压患者在发病初期，都意识不到高血压肾损害的严重性，等肾功能异常，甚至已经进展为尿毒症他们才反应过来。

血压的长期走高使肾脏出现损伤，逐渐导致肾病。

出现肾病以后，肾脏代谢废物的功能相对受到一些影响，我们身上的排毒功能就会减弱，身体内的毒素无法及时排出体外。

随着肾病的不断发展，肾脏的肾小球可能就会出现损伤，这个时候体内的毒素就会长期堆积无法排出，时间久了肾脏各方面的功能都会出现一些异常变化。

这个时候肾脏的健康损伤比较大，肾脏开始衰竭，使人出现易感疲惫、夜尿增多、全身浮肿的现象。

尿毒症是由肾衰竭发展而来，到了这个时期肾脏损伤已经非常大了，肾脏损伤的范围已经超过了95%以上，肾脏功能已经基本上消失，只能通过换肾或透析进行治疗。

一般来说，如果发现高血压后不加以控制，3～5年就会出现肾损害。

但由于肾脏的代偿功能很强大（只要有三分之一的肾单位可以正常工作，就可以满足人体的生理需求），往往到10年以上才会显露出具体的症状。但等到有了症状时已经到了第四或五阶段，那个时候再去治疗效果都不会太好。

所以高血压患者一定要及早发现肾脏损害。

肾功能受到损伤时，初期的表现为夜尿增多，包括晚上起夜的次数超过2次或是尿量超过白天的1/3。但这个症状很容易被忽视，高血压患者发现夜间排尿增多时，一定要去医院就诊。

同时还要定期做尿常规、血清尿素、尿微量白蛋白、肌酐、胱抑素C、等肝功能检查，以便尽早发现肾脏健康问题，然后针对性进行治疗和预防。

简单说就是保护肾脏，这里有两个原则咱们要了解：第一是肾功能下降是不可逆的，积极的治疗是保护残余肾功能不进一步受到伤害；第二是对肾脏而言，不伤害就是最好的“护肾”。

下面直接上干货！

除了日常的血压监测外，还有到医院做定期的尿常规和肾功能检查。及早地发现高血压对肾脏的影响，有利于尽早发现问题，采取治疗方案。

高血压肾病的治疗和控制是一个长期的过程，只有坚持用药，按时就医，定期复查和控制饮食才是护肾的最好办法。

高血压患者千万不要听信什么补肾广告，肾脏平时可不需要吃什么保健品来保护它。

不折腾，就是对肾脏最大的保护。

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参考资料：

[1]中国肾性高血压管理指南2016.中华医学杂志.2017,97(20):1547-1555.

[2]杨怡. 高血压肾病是什么，治疗方式有哪些[N]. 大众健康报,2021-03-04(019).

[3] 亚洲慢性肾脏病患者高血压的管理.中华高血压杂志.2017年3月；25卷3期.

[4]吕荣华.谨防高血压与肾病“狼狈为奸”[J].家庭医学,2020(09):16-17.

[5]朱智慧,李泉红.联合用药治疗高血压早期肾损害的研究进展[J].实用中医内科杂志,2020,34(04):140-143.

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